台風上陸！

命を守ることを最優先に！

備えまくった、先日の台風。

我が家も「食料を買わなん！」と焦りつつも

ちょっと冷静になって冷凍庫を見ると

出てくる出てくる、食材たち。

冷凍保存していた食材たちが、冷凍庫に眠っていたんです。

（冷凍して安心して、忘れちゃうタイプだったようです…）

なので、台風対策で食材を買うの控えることに。

・・・無事に台風は行ってしまって、

さあ、食材を食べるぞ！

ということで、

今月は、冷凍庫の中身を食べるぞキャンペーンでした！

冷凍庫にあったホウレン草とベーコンは、豆乳スープに。

ブロッコリーと自家製ベーコンも豆乳スープに。

豆乳スープは、沸騰させると分離するので「コトコト」と。

ベーコン×緑色の野菜×豆乳は相性が良いですね。

意外と忘れちゃう、鶏モモも発見！

ショウガも常に冷凍しているので、それも加えて、

シイタケ＋オクラで、和風スープにしました。

ついでに低糖質なんて意識して、

しばらくご飯やパンは食べずに、スープを主食に。

「食べ応え」「満足感」を考えると、具材は大きめに切ると良いですね。

……ビールはやめられなかったので、私の体重に変動は「なし」！！！

でも、冷凍庫のダイエットは成功です！